Ett gratis program för Android, av Stay Fit With Samantha.
Vår app är utformad för att hjälpa dig att bli starkare och mer tonad. Det handlar om att fokusera på rätt övningar, få tillräckligt med vila och se till att du alltid arbetar mot ett specifikt mål. Med denna app kan du enkelt och snabbt komma igång med styrketräning och börja se resultat.
Om du vill komma i form eller bara försöker förbättra din nuvarande fitnessnivå, är denna app för dig. Den kommer att guida dig genom grunderna i styrketräning, inklusive hur man utför rörelserna, vikten av rätt teknik och de olika hälsofördelarna. Den kommer också att föreslå övningar och program för att hjälpa dig att nå dina mål.
